Venez découvrir le Yoga du rire
Venez vivre cette expérience de la joie et de l'énergie partagée !
Le 21 mai 2022, deux ateliers sont proposés, un le matin et l'autre l'après-midi, à la Maison des Projets, de Buxerolles.
Vous pouvez vous inscrire pour l'un ou les deux, sachant qu'ils auront chacun un thème différent.
Le Yoga du Rire est la méthode anti-stress la plus joyeuse au monde ! Le rire est redéfini par Madan Kataria comme une forme d'exercice physique, respiratoire et émotionnel ; une gymnastique douce, joyeuse et ludique ;
Que permet le yoga du rire ?
Il vise à favoriser un complet état de bien être global : physique, mental et émotionnel. C’est une pratique à l’efficacité immédiate, à tous les âges de la vie. Véritable jogging intérieur, fait travailler tous les muscles du visage, des épaules, le diaphragme et les muscles de l’abdomen. Le pouls et la tension artérielle augmentent, la respiration devient plus profonde et plus rapide, l’oxygène fait irruption dans le système sanguin.
Le cerveau met en œuvre des substances hormonales : endorphines, sérotonine et noradrénaline.
Date : le 21 mai 2022
Durée : 1h30 (de 10h30 à 12h00 ou 14h00 à 15h30)
Tarif : 20 euros pour tous / 15 pour ceux qui sont au cours à Buxerolles (prix par atelier) à l'ordre de "yogasafran"
Pour vous inscrire, merci d'imprimer et retourner ce mail accompagner du paiement, à , Virginie SOREAU, 21 chemin du soleil levant, 86000 POITIERS
Inscription
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Atelier choisi (entourez le/les ateliers choisis) :
- 10 h 30
- 14 h 00
A bientôt
Virginie
Pour continuer votre lecture sur la thématique Ateliers de Yoga
- Les ateliers pour la saison 2024-2025 sont arrivés :
- Ateliers de Yoga en 2020 : Poitiers Maison des Trois Quartiers
- Ateliers de Yoga en 2019 : Poitiers / Buxerolles
- Ateliers de Yoga 2017/2018 à la M3Q (Poitiers)
Lien permanent :
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